以下活动行程仅供参考，具体行程可根据实际情况协商确定

【团建拓展】
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拓展团建



【活动说明】

组  织 方 :  追风户外

活动天数： 1天

体验指数：★★★★★

风景指数：★★★★★
活动类型：爬山·徒步·摄影

活动地点：江苏苏州

活动人数：25人成行；

交通方式：包车（司机均为户外经验10年以上驾龄）

【队员要求】

1、有无户外徒步登山经验均可参加；
2、知晓自身状况，无心脏病，高血压，哮喘，精神病，癫痫等不适应出行的疾病。

【活动介绍】
    苏州西山，又名洞庭西山，位于苏州古城西南40多公里的太湖之中，南北宽11公里，东西长15公里，面积82平方公里，是我国淡水湖泊中最大的岛屿。2007年所属西山镇改名金庭镇。
    西山历史悠久，胜迹众多。三山岛曾出土1万年前旧石器和古动物化石，把太湖流域的历史推前到旧石器时代。相传夏禹来此治水，“三江既入，震泽底定”。吴王夫差偕西施在此消夏赏月。吴越交战，留下烽燧墩，战船码头等古迹。秦末汉初，“商山四皓”在此避乱隐居。东晋南北朝，佛道盛行，建有三庵十八寺。南宋遗民在此建宅造园，留有古建百余幢。

桔子采摘

西山缥缈峰
缥缈峰位于苏州西山岛西部，是西山主峰，海拔336米，为太湖七十二峰之首，被称作太湖第一峰。

站在峰顶的瞭望塔上极目远眺，仿佛身在云端之上，云海就在脚下，一座座小山头只露出了脑袋，若隐若现，仙境一般。再往远处，三万六千顷湖光山色尽收眼底，“吴中泰山”确实当之无愧。
太湖风云多变，山峰常隐于云雾之中，缥缥缈缈，似仙山隔云海，如霞岭玉带连，有“缥缈晴峦”景观，为西山八大胜景之一。因此，缥缈峰可称是武侠名山，在数十种武侠小说中都被写成了奇峰险境和藏龙卧虎之地。

【行程安排一】

07：30指定地点集合；
08：00准时出发；
路上队员互相介绍熟悉，车上互相娱乐，一路欢声笑语，不知不觉就逼近目的地； 

10：00左右到达西山镇；开始采摘桔子；
12：00农家乐午餐或路餐；
12：30慢走热身，开始我们12公里的徒步；
16：30到达西山地址博物馆。大巴等候多时上车返程。

【行程安排二】

07:30  集合地出发。车上互动游戏

10:00  到达徒步起点，我们轻装从一条不起眼的羊肠小道，一路而上。即可到达太湖第一峰—缥缈峰，站在山顶，太湖尽收眼底，好不豪情万丈。在此一定要来个大合影啊。然后我们从另一条古道下撤。

16:30 到达山脚回到大巴，要不要腐败一下再走，大家商议决定。

19:00  回到上海依依惜别。

注:以上行程仅供参考，领队可能根据天气情况，以及队伍实际进行调整，具体以当天领队安排为准。

【装备建议】

1、登山装备：背包，相机（拍美景），头巾（功能多），护膝（保护膝盖），登山杖（节省体力，防滑）

2、服装鞋帽：登山鞋（运动鞋）、冲锋衣裤（快干衣裤），替换衣裤，（宽松运动休闲服装也可以）

3、食品饮料：路餐，（建议1.5L），可备高热量食物（葡萄干，巧克力等）和水果4、医药用品：感冒药，肠胃药，消炎药，跌打损伤药，晕车药

5、其它用品：雨披、太阳镜、防晒霜、驱蚊药水等自身常用物资

6，个人常用药及垃圾袋（注意环保）在活动过程中所产生的垃圾，请队员们自行收集好，丢至山下垃圾桶内

7，身份证（住宿登记，高速临检都会用到），活动中路段手机信号时有时无或无信号

【注意事项】

1、凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。

2、活动中须听从领队指挥，发挥团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；有事商量，凡遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。

3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，不得景区建筑和物品、遵循LNT环保法则。

4、整个户外活动中集体观念第一，不搞个人主义，不得单独行动。最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生。

5、如遇台风或暴雨其他影响出行计划的自然灾害，活动将被更改、推迟或取消，请注意。 

6、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于合依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。

【免责声明】

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

 爱追风，  人会帅！！！

【退款政策】

1. 行程前6天前 退订活动， 全额返还已支付的 活动费用。

2. 行程前3天前 退订活动，活动费用的 50% 将无法退还。

3. 行程前3天内 退订活动，活动费用将无法退还。如有队员临时退出可替补，避免损失。

【不可抗力】

因不可抗力导致全部行程或部分行程取消，将退还未发生的实际费用，但不再承担除此之外的其它损失，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

【关于团队】

 ①、户外运动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外活动； 

②、成员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排；

③、禁止个人主义、拉帮结派等行为，如影响活动本身及团队其他成员时，领队有权根据实际情况点名批评教育等，严重影响时亦可请出队伍，又此带来的后果自付； 

④、针对不同类型、强度的活动，俱乐部及领队有权对报名参加活动的成员进行筛选，以保证活动安全顺利地实施。